Trening.

Har i dag forskt noe helt nytt hvertfall for meg.
Dette var slyngetrening.
Training master heter den tror jeg han sa.
Tar du et sk p nett, kommer du over en god del faktasider.

Dessverre er det f steder hittil som har dette, men vi har en plass her i byen og jeg ville gjerne prve.
De gav meg gratis prvetime, noe jeg selvsagt takket ja til.
Det som er s bra, med dette hvertfall for meg, er at jeg ikke behver flytte meg fra apparat til apparat. Jeg kan holde meg p en plass og trene derfra.
fikk flott og kyndig instruksjon og flte meg trygg hele veien. Og s effektivt det var! Kjenner det i hele kroppen etter 6 tilsynelatende enkle velser. Greit, jeg er ikke godt trent, men dette var noe helt annet og mye mer krevende for de sm muskelgruppene og musklene man ellers ikke bruker.
Jeg mtte balansere selv og bruke egen vekt til trene med. Kjempe artig.

dette var spennende.


Dagens sitat:
"Du gir lite nr du bare gir av dine eiendeler. Frst nr du gir av deg selv, gir du virkelig noe.
Kahlil Gibran"