Trening.
Har i dag forsøkt noe helt nytt hvertfall for meg.
Dette var slyngetrening.
Training master heter den tror jeg han sa.
Tar du et søk på nett, kommer du over en god del faktasider.
Dessverre er det få steder hittil som har dette, men vi har en plass her i byen og jeg ville gjerne prøve.
De gav meg gratis prøvetime, noe jeg selvsagt takket ja til.
Det som er så bra, med dette hvertfall for meg, er at jeg ikke behøver flytte meg fra apparat til apparat. Jeg kan holde meg på en plass og trene derfra.
fikk flott og kyndig instruksjon og følte meg trygg hele veien. Og så effektivt det var! Kjenner det i hele kroppen etter 6 tilsynelatende enkle øvelser. Greit, jeg er ikke godt trent, men dette var noe helt annet og mye mer krevende for de små muskelgruppene og musklene man ellers ikke bruker.
Jeg måtte balansere selv og bruke egen vekt til å trene med. Kjempe artig.
dette var spennende.
Dagens sitat:
"Du gir lite når du bare gir av dine eiendeler. Først når du gir av deg selv, gir du virkelig noe.
Kahlil Gibran"
Dette var slyngetrening.
Training master heter den tror jeg han sa.
Tar du et søk på nett, kommer du over en god del faktasider.
Dessverre er det få steder hittil som har dette, men vi har en plass her i byen og jeg ville gjerne prøve.
De gav meg gratis prøvetime, noe jeg selvsagt takket ja til.
Det som er så bra, med dette hvertfall for meg, er at jeg ikke behøver flytte meg fra apparat til apparat. Jeg kan holde meg på en plass og trene derfra.
fikk flott og kyndig instruksjon og følte meg trygg hele veien. Og så effektivt det var! Kjenner det i hele kroppen etter 6 tilsynelatende enkle øvelser. Greit, jeg er ikke godt trent, men dette var noe helt annet og mye mer krevende for de små muskelgruppene og musklene man ellers ikke bruker.
Jeg måtte balansere selv og bruke egen vekt til å trene med. Kjempe artig.
dette var spennende.
Dagens sitat:
"Du gir lite når du bare gir av dine eiendeler. Først når du gir av deg selv, gir du virkelig noe.
Kahlil Gibran"